요즘 콜라겐 제품들이
엄청나게 쏟아져 나오고~
또 콜라겐을 잔뜩
섭취 하기도 하는데요~!
콜라겐을 먹거나
콜라겐을 얼굴에 바르는게
진짜로 효과가 있을까요?
알아봅시다!
1. 콜라겐, 먹으면 피부가 좋아지나요? 효과가 있나요?
여러 피부과 대학
교수님이들이 말씀
해주신대로 답을 드리겠습니다!
" 효과 없습니다 "
왜냐하면 과학적으로
콜라겐 섭취 -> 피부좋아짐
이게 확인된 적이
없다고 합니다.
콜라겐을 섭취하면 피부가 탱탱!
이게 전혀 연관성이 없다네요.
이유는 이렇습니다.
#########################
콜라겐을 먹으면
아미노산으로 분해.
분해되지 콜라겐이
피부로 전달되지는 않음.
##########################
쉽습니다.
콜라겐이 아미노산으로
분해가 되기 때문에~
돼지껍질 열심히 먹어도
콜라겐이 싹다 아미노산으로
분해되서 효과 없데요.
설령 콜라겐이
어뜨케든 남아서~
혈관을 타고 피부 근처까지
간다 할지라도~~~
피부 표피층까지
나올 수 없답니다.
콜라겐 크기 때문에...
어쩔수 없다네요.
광고도 한번씩만 눌러주시면 감사드리겠습니다~!
그래서 섭취했을때,
피부에 도움되는 것은
과학적으로 규명된적 없습니다.
2. 콜라겐 섭취 대신, 피부 탄력에 도움되는 방법들
교수님들 꼐서는
피부가 좋아지려면,
콜라겐 섭취 보다는
다른 방법을 주로
하라고 합니다.
################################
1. 비타민 C를 하루권장량 꼭꼭 섭취하셈
2. 고기를 적당히 드셈.
3. 햇빛에 얼굴 노출시키지 마셈
4. 운동 자주 하셈
5. 자신에게 맞는 보습제 꾸준히 사용하셈
6. 충분한 휴식을 취하셈
##################################
######## 1번 ########
비타민C는 콜라겐 합성을
시켜주는 물질 입니다.
또한 비타민C는 멜라닌 색소
활동 억제를 도와주는 영양소.
피부에 무조건 도움됩니다.
여성분이시라면
석류가 무지하게
좋은 이유가 이것이기도 합니다.
요즘에 콜라겐 제품
진짜 많이 나오고 있죠?
그 중에서
석류젤리 스틱이 여성에게
제일 좋을 수 밖에 없습니다.
왜냐하면 석류=>비타민C 대박
젤리 성분에 미량의 단백질 함유
다량의 에스트로겐 함유
그냥 쌩 콜라겐 보다
단백질+비타민c+에스트로겐
한꺼번에 섭취할
수 있어서 몇배는
도움 된답니다.
######## 2번 ########
콜라겐은 사실
단백질 입니다.
단백질을 구성하는
기초 아미노산
이게 콜라겐 입니다.
콜라겐이 단백질을
구성하는 물질 이니까
당연히 단백질 많이 먹으면~
콜라겐 생성에
무조건 도움됩니다!
단백질을 자주 드셔야 콜라겐
재생이 빠르므로 반드시!
빵, 쌀보다는
고기를 섭취하세요.
특히 비타민 A가 많이
함유된 육류를 드세요!
다만, 비타민c를 하루 권장량
함꼐 드셔야 효과 봅니다.
비타민A는
피부 관리를 사랑하시는
모든 분들의 꿈의 영양소!
잘 아시죠!?
특히 오리고기에
잔뜩 들어있으며~
피부및 점막에
즉각적으로 사용되는
영양소 입니다.
결국 비타민A
질 좋은 단백질
이 두개는 피부 건강에
무조건 필요한 영양소.
그래서 고기를 적절히 드셔야
피부가 탱탱해지고,
재생이 잘 되서 탄력이
유지되는 것 입니다!
꾀기 대신 베타카로틴으로
비타민A 섭취하면 안됨?
이라고 생각하실 수 있습니다!
베타카로틴은
몸에서 간혹가다
비타민A로 전환이 됩니다.
그냥 고기로 섭취했을때와
비교했을때 6/1정도 소량만
전환됩니다.
그래서
베타카로틴이 많이 든
음식도 좋지만, 피부에 짂빵은~~~
역시 단백질과 비타민A가
많은 육류, 생선 입니다.
######## 3번 ########
이건 다 아시죠?
콜라겐 증발 + 노화 촉진
피부 최대의 적 햇빛!
그러므로 자외선 차단제
확실하게 발라주시면 되고!
비타민D 때문에
일광욕 하실꺼면~
팔다리로 받으면 됩니다.
######## 4번 ########
운동을 자주 하셔야
몸에 혈액순환이 잘되서~
혈색이 좋아 보이는
효과는 무조건 있습니다.
혈관 끝까지 영양소+수분
충족됩니다. 운동 자주해주세요.
######## 5번 ########
여성분이라면 자신에게
잘맞는 보습제가~
얼마나 중요한지
잘 아실것 이므로!
더 이상의 자세한
설명은 생략한다!
######### 6번 ########
충분한 휴식을 해야지
혈관 건강이 보장받고
피로 회복이 됩니다.
휴식 제대로 안 취하는데
10만원 넘는 갈색병 열씸히
발라봤자.....
효과 제대로 못 봅니다.
그만큼 콜라겐 재생성과
혈액순환이 잘 되서~
피부가 탱탱 하고 좋으려면
좋은 보습제와 함꼐~!
충분하고 질 좋은 휴식도
정말 중요한 요소 입니다!
3. 콜라겐 바르면 피부가 탱탱해지나요? 효과가 있나요?
아니요.
이것도 모든 교수님들이
효과 없다고 합니다.
콜라겐 크기는
일반적으로 30만달톤.
우리 피부는
500달톤 이하의 콜라겐만
흡수 할 수 있다고 합니다.
그래서 피부
겉면조차 파고들어갈
그런 크기가 아니랍니다.
게다가 진짜 효과 보려면
피부의 진피층에 도달해야
되는데~
피부 진피층까지
도달하는 제품은
의약품으로 분류 됩니다.
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그리고 콜라겐의 크기가
500da 이하여야 합니다.
요즘 초저분자 콜라겐은
보통 1000da 정도 이지요?
그래서...... 애초에
콜라겐이 피부 진피에
들어 갈 수 없답니다.
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그래도~
요즘 유행하는
초저분자 콜라겐 마스크 팩!
진피층에 도달은 못해도
피부에 도움은 준답니다.
콜라겐이 피부 진피 윗쪽에는
들어가서 보습및 피부 컨디션
높혀주는데 도움은 준데요.
그러나 아무리 초저분자
콜라겐이라도~
인간 피부에 있는
콜라겐에 달라 붙어~
피부 콜라겐과 한몸이 되는
방식이 아닙니다.
증식하는거도 아니죠.
근본적인 인체 피부속
콜라겐 증가는 아니므로,
피부 컨디션 업그레이드를
위해서 콜라겐 마스크를
사용한다고 생각해주세요.
근본적인 피부속
콜라겐 양을 증가시키려면......
전문가들은 차라리
레이저 시술을 하는게~
콜라겐 제품을 얼굴에
바르는거 보다 낫다네요.
그 시술의
이름은 써마지 시술
원리는~
고주파 레이저가
콜라겐이 있는 피부 진피층을
적절하게 자극을 해줍니다.
* 진피층을 자극합니다. 그러므로 완벽한 의료시술 *
경미한 자극은
피부세포 치유능력을
몇배로 향상시켜주게 됩니다.
그러면 당연히 콜라겐 재생성
능률도 훨씬 올라갑니다.
이렇게 신체가 재생성을 빠르게
하게끔 도와주는 시술 이랍니다!
그래서 써마지 시술은 반드시
식품의약안전처 허가 받은
제품이나~
피부과 가서
받으셔야 합니다!
피부 진피층을
건들이는 모든 행위는~
안전 + 법적으로
의약품및 피부과에서
다루어야 합니다.
무허가 장비 절대
사용하지 마세요!!!!!!!
그럼 이만 마치겠습니다~!
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