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로즈마리가 맛과
향,쓰임세가 굉장히
많은 유용한 허브지만,
허브이면서도 효력이 강한
약초라고도 할 수 있죠.
그래서 모르고 많이 드시면
부작용이 있을 수 있습니다.
그래서 적어봅니다.
그럼 시작하겠습니다!
* 로즈메리의 부작용에 대해서 알아봅시다 *
부작용에 대해서
큰 분류로 나누어 보자면,
고혈압및 임산부 분들께서는
섭취하지 않으시는게 좋습니다.
왜냐하면!
자율신경계의 활동과 신진대사,
혈액순환의 활동을 강하게
자극하는 식품
이라서...자제하셔야 합니다.
1. 여성분들은 조심해야 합니다.
여성분들이 드신다면,
사실 좋은점이 많아요.
여성분들이 수족냉증
많으신 분들이 많죠!
혈액순환이 잘 되면서~
그게 개선이 되긴 하지만,
부작용도 확실합니다.
많이 먹으면 월경을
빠르게 불러오기 때문에,
임산부들에게는 그다지
좋지 않습니다.
그래서 그만큼 자궁에
무리가 갈수도 있습니다..!
2. 고혈압, 간질과 불면증에 안좋습니다.
고혈압,간질이 있으시거나,
불면증 증세가 있으시면
안드시는게 맞습니다.
로즈마리를 섭취하신다면
혈액순환으로 인하여
혈압이 높아집니다.
그만큼 수면방해가
당연하게 됩니다.
무조건 자제하셔야 되구요.
혈압이 높아지니까 당연히
고혈압에 좋지 않습니다.
그리고 열이 쉽게
오르고 내리는 분들이나...
몸에 열이 많으신 분들도
자제를 해주시고,
너무 과하게 섭취하시면 울렁증이나
구토 경련이 일어날 수 있습니다.
향이 강하고 약효도
다른 약용 약초같이~
바로바로 효능이 강하게
오는 허브는 아니지만,
그래도 상당히 약효가 있는
좋은 허브이나 약초 입니다!!
언제나 적당량을
무리하지 않은 정도로
가끔씩 드시는 것을 추천합니다...!!
***
좋은 만큼, 잘 알고 드신다면 정말 도움이
많이 되는 로즈마리..그만큼 부작용 또한
존재 하지만 그래도 정말 좋은 식품이죠!
정보가 도움이 되셨나요?
그럼 이만 마치겠습니다!
***퍼가실땐, 출저를 꼭 표기해 주세요***
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