VPB192Kh세상

쫌 된 뉴스인데요~! 미국 캘리포니아주의 

어느 중년 부부가 산책하다가, 어느지점에서

왠 녹이 슨 깡통들을 발견을 했다고 합니다.

그래서 궁금해서 한번 열어보니까,

그 속에는 생각지도 못한 어마어마한

금화가 아주 잔뜩 들어 있었다고 합니다!

'1800년대에 주조가 된 금화 1427개'

가 그 속안에 들어있었다고 합니다~!

현재가치로는 미화 1천만 달러,

한국돈으로 약 '102억 정도'

한다고 하네요...오오!!정말

엄청나지 않나요!?

땅이넓은만큼 미국도 별의별일이

다 있네요...ㅋㅋ 왜 이런 깡통들

속에 이런 엄청난 금화가~

오랫동안 숨겨져 있었는지

그것도 궁금합니다~!!ㅋㅋ

정말 단지 녹이 슨 깡통을 호기심에

열어봤을 뿐인데...!! 대단합니다!

그럼 이만 마치겠습니다!

세기의 관심을 가졌던 

조제 알도vs코너 맥그리거의

승부는 아주 간단하게...

코너 맥그리거의 카운터 펀치

로 인한 13초 1라운드 tko승리 했습니다!

저번 시간에는 마늘의 기원에 대해서

알아봤습니다. 그럼 오늘은 한국 마늘의

역사는 어떤지 알아보겠습니다!

그럼 시작하겠습니다!

* 마늘의 역사에 대해서 알아봅시다 *

고조선은 마늘을 상징으로도 사용했는데,

육쪽마늘의 여섯 쪽은 상하동서남북을

의미하는 것으로, 고조선에서 숭상하여

세계를 향한 홍익인간의 이념의 상징물로

여겼답니다. 마늘과 관련이 깊네요! 

마늘은 통일신라에서부터 확실한 자료가

나오기 시작합니다.통일신라 시대때에는

'입추 후 해일(亥日)'때가 되면 마늘밭에서

'후농제(後農祭)'를 지냈다는 기록이 있다고

합니다. 이때부터 마늘을 약용과 식용으로

사용되고 있었음을 알 수 있습니다..!

그리고 '고려 1281'년에 인각사에서 편찬한

'삼국유사'의 내용에 고조선이 나오므로,

그 이전부터 마늘을 섭취했다는 것을 알

수 있습니다. 그리고 '고려사열전 조준전'

에서도 마늘에 관한 이야기가 있었습니다.

그리고 환국본기에서도 마늘에 관련된

이야기가 나오는데요, '구다국'이란 곳이

등장을 하는데요...!! 어떤 말이 써있냐면

구다국은 쑥과 마늘이 나는 곳으로써, 

쑥은 달여먹어 냉을 치료하고 마늘은

구워 먹어 마를 물리친다

라고 적혀 있다고 합니다.

구다국은 고구려와 인접해있던 국가로써, 

지금의 '다싱안링 산맥 (대흥안령산맥)'이고

 위치는 지금의 동몽골 서쪽 지역이라 합니다.

상당히 북쪽에 위치한 지역입니다..!

상당히 추운 기후의 나라가 그 시절부터

그 근방 최고의 마늘과 쑥의 산출지로써

유명했었기 때문에, 한국또한 이 시기쯤

해서부터 벌써 마늘을 재배, 섭식을 했던

사실을 유추해 볼 수 도 있다고 생각합니다.

조선시대때는.. 조선궁궐에서는 마늘에다

물을 붓고 끓인뒤, 꿀을 섞어서 크림처럼

만들어 오랫동안 복용하면 '동안 피부'를 

늙어서까지 유지할 수 있다고..옛 궁중의

여인들의 격언이 있었답니다.

그래서 궁전에 상주하는 노인층 제외한

대부분의 공주,상궁,궁녀및 왕비님들은

항상 꿀 섞은 마늘을 자주복용하면서

피부가꾸기를 했었다고 하네요!!

이런 그림이 백물도 입니다.

그리고 마늘은 민간에서도 불로장생의

상징으로 여겨졌는데요~! '백물도'라는

백가지 물건에 여러가지 풀과 꽃,과일

등등 그려넣은 그림입니다. '불로장수'와

아들 많이 낳으라는 상징도 그려넣었으며,

그중에 마늘도 그려져있는데 쪽이 6개

이상이어서 '다남(多男)'을 의미한다고 합니다.

그리고 1930년에 제작된 '조선농회보'에서는

재배품종으로 '일반 마늘'과 '오랑캐마늘 호호'

의 기록이 있는데, 마늘은 소형,오랑캐 마늘은

대형종으로 명명하는 것이 좋겠다는 기록이

있답니다.

그리고 1960년대 이르러서야 한국의

지리적 기상,기후에 맞는 품종을 나눠

재배하기 시작했습니다. 지역에 맞게 

'추운 한지형, 따뜻한 난지형'으로 구분해

재배하였다고 합니다.

이때쯤부터 '새마을운동'이 시작되어

1970년경 부터는 우리가 잘 알고있는

육쪽마늘및 외국 백마늘, 벌마늘 등등이

수입도 되고, 확실하게 종류구분을 하여

재배하기 시작했다고 합니다.

***

아무튼 한국 마늘의 역사는 대략적으로

이렇습니다. 마늘은 한국 역사와 삶에서

빼놓을 수 없는 중요한 식량자원이였으며,

한국의 토속적인 정신또한 알아 볼 수 있는,

중요한 식량자원이라고 할 수 있겠습니다!

그럼 이만 마치겠습니다!

***퍼가실땐, 출저를 꼭 표기해 주세요***

치맥은 거의 한국인의

소울 푸드죠!

그러나 치맥은 은혜로운

맛만큼이나 엄청난

칼로리 폭탄인데요!

과연 치킨과 맥주를

같이 먹고 마시면~

어느정도의 칼로리를

우리가 얻게 되는지 알아봅니다!

* 치맥 했을때 칼로리를 알아보고,

얼마나 운동해야 되는지 알아봅니다 *

일단 맥주의 칼로리부터 봅시다!

1. 맥주의 칼로리 

맥주는 보통 500ml가

200~250kcal 입니다!

편의점 수입맥주 500ml

한캔을 생각해보면..

우리의 생각보단

사실 그렇게까지 높지 않죠.

하지만 맥주는 알콜이므로

많이 드시면 뱃살 나오니까

적당히 드세요!

2. 치킨 브랜드별 대략적인 칼로리

이번에는 후라이드 치킨및

각종 치킨 칼로리를 봅시다.

사실 저도 모르던 사실인데요,

"치킨을 어떻게 조리하느냐에

따라 칼로리가 천차 만별!"

굽네 치킨이나 보드람같은

오븐식 치킨들이 칼로리가

적으며,

기름으로 팍팍 튀기는 치킨들이

대체적으로 열량이 높습니다~!

결국 굽네나 둘둘치킨,

보드람파는 이득 ㅆㅅㅌㅊㅋㅋ

다른 치킨들의 거의 반정도의

열량을 보여주고 있습니다!

더 길게 말할 필요도 없습니다!

사진으로 볼까요!?

카스와 부어치킨...먹고싶다!

이렇게 맛있는 치킨,

몸한테는 정말 어마어마한

열량을 가져다 주는데요~!

자...

이 치맥이나 치콜 한다음에

살찔 생각에 어떤 운동을

하면 좋을까~!?

과연 치맥후 어떤 운동을

얼마나 해야 되는겨?.......

라고...

 이거 보시는 분들도

많으실꺼라고 생각해요.

저도 조사하기 전까지

맨날 생각하던 거여요.

ㅠㅜ

우리가 한번 치맥 하는데

대략 2000kcal가 들어오는걸

알았으니, 이번에는 과연~!

어떤 운동을 얼만큼 해야

2000 칼로리를 뺄 수 있을까?

를 같이 한번 알아보겠습니다~!

3. 어떤 운동을 얼만큼 했을때 얼만큼의 칼로리가 소비될까요?

살빼는 운동중에 가장유명한건

줄넘기죠? 누구나 한번쯤 도전

하는 그런건데요.

줄넘기는 평균적으로

30분을 했을 경우,

335~ 365칼로리

소비 된다고 합니다.

즉 2시간 반은 해줘야

2000kcal를 대략적으로

소비할수 있는거죠!

***

그 다음 유명한 달리기를 볼까요?

조깅이나 러닝같은 경우는

8km를 30분안에 주파할때!

이 기준으로 했을경우는

300 칼로리

소비 된다도 합니다.

오우야...생각보다 줄넘기보다

낮은 칼로리 소비율을 보여주네요.

즉 3시간을 뛰면 2000kcal에

육박하는 칼로리를 소비 할 수

있읍니다!

***

이번에는 속보 (빨리 걷기)를 볼까요?

60kg대 일반인 남성이

30분간 빨리 걷기하면,

평균 142 칼로리

소비할 수 있다네요.

빨리 걷기가 그래도 꽤나

효율성이 좋은 편이네요!

사진에 나오는 속도 정도만

해주시면 됩니다.

3분이 30분이 되는 마법!

그 마법을 체험하실 수 있어요!

ㅅㅂ 3분 언제 끝남!?

이 소리가 절로 나오는

파워 운동 이랍니다!!

저도 가끔 하는데 할때마다

너무너무 재미있는 운동이에요! 

시간 없으신 분들이 빠짝

하는 운동으론 최고라고

생각합니다.

자... 그러면

보기 쉽게 결론을 지어 봅시다!

########################## 치맥으로 얻어지는 칼로리와 운동으로 소비되는 칼로리 ########################

1. 치킨1인 1닭과 맥주하면 거의 2천 칼로리

2. 줄넘기 30분에 365kcal 까지 소비

3. 조깅, 러닝 30분에 300kcal 까지 소비

4. 얻은 칼로리에 비해 쪼끔 빠지는게 사실

5. 빨리 걷기는 30분에 142kcal 까지 소비

6. 치킨 하나만으로 거의 성인 하루

권장 소비량의 6/1 까지 얻을 수 있다

7. 어린이, 청소년에게는 하루 권장 칼로리를

뛰어넘는 에너지 폭탄 드랍이다

###############################################################################################

그렇지만 맛있는거 먹고

사는게 얼마나 좋나요!?

맛있게 먹으면 0 칼로리

라는 말...저 또한 이렇게

글을 올리지만 맞다고!

생각을 하며 오늘밤도

치맥을 하러 갑니다...

그럼 이만 마치겠습니다!

나이대별 한국인의 하루 열량 권장 섭취량 입니다.

치맥, 치콜이 얼마나 열량이 높은지 알 수 있습니다!

어느날 문득,

마늘은 한국 고유의 식품일까?

아니면 고추마냥

해외에서 수입된 식품일까!

라는 생각이 들어서

약간 공부를 했는데요!!

꽤 재미있어서 올려봅니다..!

그럼 시작해봐요!

* 마늘의 기원에 대해서 알아봅시다..! *

마늘은 '중앙아시아가 원산지라는 설'이

가장 큽니다. 그러나 여러가지 마늘 품종

(난지형,한지형 품종)이 존재하는것을 보면,

중앙 아시아 뿐만 아니라 여러곳에서 

재래종으로 서식했을 확률이 크다고 

저는 생각합니다.

전 세계적인 기원을 보자면 일단 마늘은

기원전 4000년전, 이집트의 국책사업인

그 유명한 '피라미드'를 건축하는데 고용했던,

국가가 고용한 노동자들에게 '무, 양파, 마늘'

등을 지급했고 '그로인해 소요되는 경비용'을

피라미드에 상형문자로 적어놓았다고 합니다. 

그리고 최근까지도 여러 유물에서 마늘이

발견되었다고 합니다. 마치 최근에 발견된

멸종된 호박씨가 유물에서 발견됬듯이요..!

유럽에서는 '선사시대때 지중해 연안으로'

전해졌다고도 하네요. 마늘에 대한 기록은

거의 이쪽에서부터 시작합니다..!

그리고 '성경 민수기(구약성서) 11장 5절'에

마늘과 부추에 관한 이야기가 이미 있죠.

이것만 봐도 마늘은 굉장히 오래전부터 

인간이 먹던 채소라는 것을 알 수 있죠..! 

그리고 이때부터 이미 마늘의 효능인

원기회복과 스테미너에 좋다는

사실을 잘 알고 있었습니다~!!

아무튼 전세계적으로는 이렇고...한국의

역사를 보자면, 일단 자료가 별로 없어서

'중국의 역사서'에서 부터 알 수 있습니다.

진나라의 '장화'가 쓴 '박물지(博物誌)' 

한나라의 '장건'의 '호지(胡地 : 西域)'에서 

큰 마늘을 가져왔다는 기록이 있다고 합니다.

b.c2세기쯤,

그러니까 '춘추전국시대'쯤

지금의 '이란'에서 왔다고 하니까..

호지나 박물지에 써져있던

중앙아시아에서 부터 전해졌다는

마늘이 이거같네요.

아무튼 재래종이 아닌 오늘날 보는

씨가 굵직한 마늘은 이 시기쯤해서 ~

고조선이 있는 동쪽 방향으로

전해졌을 가능성이 꽤 큽니다.

그리고 한국의 가장 기초가 되는

'단군신화'에 등장하죠...!

'삼국유사'부터 이미 등장을

했으며 게다가 '통일신라'부터는

'마늘을 재배하였다는 기록'도 있다고 합니다.

이게 중국에서 수입된 이란 마늘인지,

한국의 산에서 자생하던 한랭기후에

적응한 작은 한지형 육쪽마늘인지는

잘 모른다고 하네요.

고조선의 척박할 수 밖에 없는 나라의 위치를 

한번 생각해보자면, 아마 원래 자연 서식하던

'한랭기후성 작은 육쪽마늘'이라는 가능성을

추측도 할 수 있습니다...!!

어원은 몽골어의 '만끼르'에서 나왔다거나

'명물기략'이라는 19세기에 만든 책에서는

굉장히 맵다에서 나온 어원이라는 '맹랄'이

'마랄->마늘'로 변했다는 글이 있다고 합니다.

***

아무튼 갑자기 궁금해서

여러가지 자료를 찾아봤지만,

한국의 마늘의 기원에 대해서는

상당히 간소하며 짧네요.

다만 확실한것은 한국또한 자연산

마늘이 자생하고 있었다는

사실...거진 이 정도 입니다...!!

아무튼 다음시간에는 조금 더 여러가지

 마늘의 역사에 대해서 알아보겠습니다!

그럼 이만 마치겠습니다!

***퍼가실땐, 출저를 꼭 표기해 주세요***